26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 39,77g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku. Akşam Yemeği: Tort Orzechowy. Aperatifler/Diğer: Zott Śmietana 12%, Społem Majonez Kielecki, Henglein Ciasto Francuskie , Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Henglein Ciasto Francuskie , Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Henglein Ciasto Francuskie , Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Henglein Ciasto Francuskie . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|