26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 37,66g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Söğüş, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|