27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 67,42g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Эвалар Семена Льна, Авокадо Авокадо, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. Öğle Yemeği: Сливы, Абрикосы, Кефир 2,5%, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Здоровое Меню Молоко Рисовое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurgeevavika95 Kilo Geçmişi
|