27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 57,95g | Karb: 196,75g.
Kahvaltı: Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Äpfel. Öğle Yemeği: Freeway Iso Sport, Möhren, Tomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Pottkieker Weißkohl Eintopf , Wassermelone, Radieschen, Lidl Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|