27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 32,50g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Indonesian Cassava Chips, Fried Tofu , Cooked Egg White, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|