27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 151,29g | Prot: 120,26g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, Добродія Кукурузная Мука, Зебра с бананом. Öğle Yemeği: Комо Сыр Голландский, Здоровый Салат с Сыром Фета, Home Салат Овощной С Капустой, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры, Novus Колбаски Гриль Куриные, Свинина (Шейка). Akşam Yemeği: Рудь Мороженое Пролисок . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|