Sonia Gerson Günlüğü, 27 Haz 20


946 kcal Yağ: 33,08g | Prot: 84,33g | Karb: 96,21g.   Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges) , Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Heinz Apple Cider Vinegar. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Paprika , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots. devamı için...
1493 kcal Egzersiz: Dinlenme - 21 saat, Uyku - 3 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sonia Gerson Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.