27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 67,83g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: Груша, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Картофельное Пюре на Воде, Семга. Aperatifler/Diğer: Клубника, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|