27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 91,64g | Prot: 162,63g | Karb: 278,88g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Oatmeal Nutchoc. Öğle Yemeği: Pasta Fredda col Tonno, Torta Salata, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Pancake salati. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Orogel Broccoli a Rosette, Coscia di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Curtiriso Gallette di Riso , Hero Miele, Prozis Oats Instant, Biona Organic Date Syrup, Prozis Peanut Butter, Tibiona Albume in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|