27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 55,28g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький Пористый, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Окрошка Овощная, Пестравка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|