|
Selalu suka sama menu ini, shirataki goreng ❤️❤️❤️😍
|
527 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 24,33g | Karb: 55,96g.
Kahvaltı: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Öğle Yemeği: Barco Coconut Cooking Oil, Telur, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Basah Matang. Aperatifler/Diğer: Fitbar Chocolate. devamı için...
|
|
 Yorumlar
boleh tau resepnya ga ka?😅
27 Haz 20 üye tarafından: larasatii17
|
ini yang shirataki basah ya kak?
27 Haz 20 üye tarafından: laurenn.08
|
27 Haz 20 üye tarafından: khairani3.anggi
|
Ini berapa kalori ya kak? Share resep donh
27 Haz 20 üye tarafından: Arsha_v
|
27 Haz 20 üye tarafından: boboboqp
|
27 Haz 20 üye tarafından: Yusnita10
|
boleh share resepnya ga kak?
27 Haz 20 üye tarafından: nrlpratiwii
|
27 Haz 20 üye tarafından: Ksoo yeoja chingu
|
Bahan:
1. Shirataki 200 gr
2. B. Merah 2
3. B. Putih 2
4. Lada
5. Garam/ kaldu jamur
6. Kecap manis tropicana 10 ml
7. Kecap manis bango light 4,5 ml
8. Sayuran (wortel, toge, sawi bakso)
9. Barco coconat oil 4.5 ml
10. Tahu 100 gram iris memanjang sesuai selera di panggang di teplon anti lengket
11. Air secukupnya
Cara masak:
Haluskan semua bumbu, tumis kemudian masukkan wortel, tambahkan sedikit air kemudian tumis hingga wortel dan bumbu masak, lalu masukkan sawi dan toge, kalo sayuran sudah agak layu, baru masukkan shirataki dan tambahkan kecap, garam, dan kaldu jamur. Jadii
27 Haz 20 üye tarafından: shelin_melinda
|
Yg tanya kalori kurang dr 400 kalori untuk porsi 200 gr,
27 Haz 20 üye tarafından: shelin_melinda
|
27 Haz 20 üye tarafından: Ksoo yeoja chingu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|