27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 107,52g | Karb: 265,94g.
Kahvaltı: Coop Arancia 100%, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Olio Evo(Inran), Gran Casale Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Petto di Pollo(Inran). Akşam Yemeği: Olio Evo(Inran), Zucchine, Cavolfiore(Inran), Esselunga Ceci. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mela Granny Smith, Divella Farina 00, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|