Vaultman Günlüğü, 25 Eki 10

Vaultman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2010:

1863 kcal

Yağ: 64,26g | Prot: 125,50g | Karb: 191,84g. Kahvaltı: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ranch Sunflower Seeds, Bananas. Öğle Yemeği: chicken. Akşam Yemeği: rot chicken, dutch babys, round steak, cheese, pasta. Aperatifler/Diğer: austin peanut butter crackers, nature valley oats honey. devamı için...

3129 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Lets kick this pig!!!

29 Eki 10 üye tarafından: Vaultman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vaultman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vaultman Günlüğü, 25 Eki 10

Yorum Gönder

Vaultman Kilo Geçmişi