|
buongiorno!
|
1052 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 49,32g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Lazzaroni Biscotti ai Cereali , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Pesca. Öğle Yemeği: Gocciole Biscotti, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Aldi Ciabatta Classica , Tesori d'apulia Taralli Pugliesi , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cicoria, Picard Polpo con Patate, Salmone Norvegese Affumicato. Akşam Yemeği: Torta allo Yogurt, Frullato Proteico. devamı için...
|
|
1260 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|