27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 63,90g | Karb: 92,80g.
Kahvaltı: Активиа Натуральная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мокшанский Творог 9%, Морковь, Магнит Апельсин, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Клубника, Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|