27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 104,02g | Karb: 19,28g.
Kahvaltı: Butter , Spinach , Green Olives, Tomatoes, Bell Peppers, Egg, Avocado. Öğle Yemeği: Cooked Beef Head. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|