isyahmd Günlüğü, 27 Haz 20

isyahmd Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ini cuma 65 kalori aja gengs rasanya enak dan rendah kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2020:

1392 kcal

Yağ: 47,23g | Prot: 86,05g | Karb: 148,73g. Kahvaltı: Singkong Rebus, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Bihun Goreng, Singkong Rebus, Telur Ikan. Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Coklat. Aperatifler/Diğer: Tora Bika Cappuccino. devamı için...

1819 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Hindari ini yaa kak. Ini gulaaaa doang . Ngga baik minum ini

21 Eyl 20 üye tarafından: Anna Khalidd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

isyahmd Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

isyahmd Günlüğü, 27 Haz 20

Yorum Gönder

isyahmd Kilo Geçmişi