27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 35,98g | Karb: 42,09g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Multigrãos, Café. Öğle Yemeği: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|