Tempesta63 Günlüğü, 27 Haz 20


1293 kcal Yağ: 23,67g | Prot: 65,26g | Karb: 211,60g.   Kahvaltı Öncesi: Prugna Essiccata. Kahvaltı: Uva, Fragole, Marmellata di More, Caffè Espresso, Coop Treccia al Burro, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Freefrom Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91. Öğle Yemeği Sonrası: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Akşam Yemeği: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği Sonrası: Banana. devamı için...
1450 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 46 dakika, Uyku - 7 saat ve 14 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tempesta63 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.