AgajaMagaja Günlüğü, 27 Haz 20

AgajaMagaja Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😭😢🥺Się skończyło fikanie koziołków na 2 tygodnie co najmniej 😳
Skręcenie z przemieszczeniem. Tramal zaszczyki i odpoczynek. Ale grzbiet, łapki i brzucho mogę ćwiczyć plus wzmacniające na dwu i cztero głowy - dohtór pozwolił 😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2020:

1532 kcal

Yağ: 75,87g | Prot: 147,76g | Karb: 137,60g. Kahvaltı: Piekarnia Familijna Chleb Gruboziarnisty , Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Öğle Yemeği: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Akşam Yemeği: Sokołów Kiełbaski z Szynki, Kurczak z Grilla. Aperatifler/Diğer: Beza z Mascarpone i Truskawkami . devamı için...

225 kcal

Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Ajjj jak to wygląda 🙄 Zdrowiej!

28 Haz 20 üye tarafından: mal_07

dobrze, że pozwolił.. A co właściwie się stało dlaczego kontuzja?

28 Haz 20 üye tarafından: glob198

Zdrówka 👍

28 Haz 20 üye tarafından: K1C1A

Jakiś czas temu nadwyrężyła nogę na treningu. Wydawała się błachostka, zabezpieczyłam i chodziłam z tym, a tu wczoraj taka noga po kilku godzinach stania przy kuchni. Kroku zrobić nie mogłam...

28 Haz 20 üye tarafından: AgajaMagaja

Uraz się pogłębił i czasła torebka po obu stronach.

28 Haz 20 üye tarafından: AgajaMagaja

A pijesz do tego jakieś suple

29 Haz 20 üye tarafından: glob198

Glob Calcium FLP i miałam ściągany płyn z torebki - boli jak diabli plus podany kolagen dostawowo na wypełnienie ubytku

29 Haz 20 üye tarafından: AgajaMagaja

mal Dzięki. Walczę, o kuli, ale walczę 😉

29 Haz 20 üye tarafından: AgajaMagaja

Przi jakim ćwiczyniu trachło?

02 Tem 20 üye tarafından: glob198


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AgajaMagaja Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AgajaMagaja Günlüğü, 27 Haz 20

Yorum Gönder

AgajaMagaja Kilo Geçmişi