Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LJVREM
Günlük
27 Haz 20
LJVREM Günlüğü, 27 Haz 20
LJVREM Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Changed the weigh in day from Thursday to Saturday, and boy does it feel good to start the weekend knowing my healthy choices made me lose 4 pounds this week!
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,7 kg
.
Geriye kalan:
26,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2020:
981 kcal
Yağ: 42,58g | Prot: 90,86g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı:
Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Country Crock Shedd's Spread Original, Raley's Seedless Strawberry Jam, Great Value Whole Wheat & Honey Bread.
Öğle Yemeği:
Great Value Large White Grade A Eggs.
Akşam Yemeği:
Cantaloupe Melons , Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) .
devamı için...
2656 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very impressive!
27 Haz 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Awesome work friend!
27 Haz 20 üye tarafından:
PurpleAsh93
Well done!!!
28 Haz 20 üye tarafından:
melissatwa
woo hoo!
28 Haz 20 üye tarafından:
Jipper500
Awesome!
28 Haz 20 üye tarafından:
kattay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
LJVREM Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle