alyanurulita Günlüğü, 28 Haz 20

ceritanya mau diet putih telur. cuma sayang kuningnya kalo di buang. tapi bakal ada efek ngecilin perut ga ya kalo kuningnya d makan juga ? bantu jawab kak ya

---

800 kcal

Yağ: 23,41g | Prot: 38,19g | Karb: 105,46g.   Kahvaltı:  Telur Rebus Lunak, Diabetasol Snack Bar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği:  Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Akşam Yemeği:  Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Diabetasol Snack Bar, Diabetasol Snack Bar. devamı için...

1644 kcal

Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...