28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 114,28g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Банан, Стары Менск Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Рыбахит Аргентина. Akşam Yemeği: Банан, Беллакт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|