28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 24,96g | Karb: 187,52g.
Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak), Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Kue Nagasari, Kerupuk Beras, Kurma. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|