camello 15 Günlüğü, 28 Haz 20

makan soreku, gimana sih kak biar konsisten terus dietnya?

1279 kcal Yağ: 31,34g | Prot: 51,83g | Karb: 204,83g.   Kahvaltı: Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği:  Telur Dadar,  Pempek, Finna Sambal Ijo Uleg,  Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Pisang Roti (dengan Margarin),  Pisang Goreng,  Nasi Putih,  Sayur Campuran, WRP WRP Everyday 110. Aperatifler/Diğer: Kem Chicks Sayur Toge,  Oyong,  Buncis,  Tahu Kukus. devamı için...
2084 kcal Egzersiz: İp Atlama - 20 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 40 dakika, Uyku - 1 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


camello 15 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.