28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 86,69g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра», Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Чернослив, Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|