28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 19,65g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Buah Dilapisi Coklat, Dancow Fortigro Vanilla. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kurma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|