|
Сегодня полдня на ягодах/фруктах)) готова так питаться нонстопом 😍 но белок сам себя не наберет 🤷🏻♀️ но иногда можно, все же лето пройдет и сезонные вкусняшки закончатся, и будут опять пластиковые ягоды по хулион рублей😣 завтра разгон, я так его ждала! Хорошо мне худелось на 1800, но ради интереса решила на 1600 посидеть) а когда то я ела на 800 и била себя в грудь, что я наедаюсь 🤣 но в первую очередь я обманывала саму себя) сейчас я умнее) Ведь плохой опыт - тоже опыт, правда же?)
|
1401 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 41,15g | Karb: 229,94g.
Kahvaltı: Nescafe Latte, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Изюм. Öğle Yemeği: Нектарин, Земляника, Малина, Черешня, Растительное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|