28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 107,18g | Karb: 254,44g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Öğle Yemeği: Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Akşam Yemeği: Prugne, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Conad Pomodori da Insalata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|