LeratoCoco Günlüğü, 28 Haz 20

LeratoCoco Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2020:

1143 kcal

Yağ: 44,14g | Prot: 50,30g | Karb: 126,77g. Kahvaltı: NPL Pre-Workout. Öğle Yemeği: Lamb, Spinach , Beetroot, Clover Feta Plain, Sweet Potato (Mashed, Canned) . Akşam Yemeği: Woolworths Vanilla Flavoured Custard , Woolworths Bread & Butter Pudding. Aperatifler/Diğer: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...

2374 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

That steak !

30 Haz 20 üye tarafından: LadyCrock


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeratoCoco Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeratoCoco Günlüğü, 28 Haz 20

Yorum Gönder

LeratoCoco Kilo Geçmişi