28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 49,92g | Karb: 26,53g.
Kahvaltı: Кофе. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Томатная Паста, Лук, Морковь, Курица с Ананасами. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, SPAR Кабачковая Икра, Лещ Вяленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|