|
|
1193 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 114,71g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Vegan Perfection. Öğle Yemeği: Body & Fit BCAA Amino, Aldi Hummus Pikant, AH Excellent Pain de Madeleine, Vivera Nuggets, AH Watermeloen. Akşam Yemeği: Olijfolie, Clif Bar Coconut Chocolate Chip, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Tomatenpuree, Pesto Saus, Zero Pasta Spaghetti, Aldi Vegetarisch Gehakt, Rode Paprika, Wortelen, Courgette, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, AH Ananas Schijven op Sap, AH Watermeloen, Banaan, Alpro Kokosmelk, Body & Fit Vegan Perfection. devamı için...
|
|
2040 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Nog steeds heel vegan hè 😉
28 Haz 20 üye tarafından: Esther_88
|
Nou....het staat er gewoon bij hè 😉🤣🤣
28 Haz 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
28 Haz 20 üye tarafından: Esther_88
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|