29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 62,04g | Karb: 166,80g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Entera, Hacendado Cacao Puro, Plátano, Café, Hacendado Stevia, Mercadona Copos de Avena . Öğle Yemeği: Manzana Verde, Café, Chuleta de Cordero, Pan de Pueblo, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Plátano, Ensalada mixta. devamı için...
|
|
1711 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria02204 Kilo Geçmişi
|