29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 27,18g | Karb: 113,49g.
Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Bubur Manado, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adimas mokoginta Kilo Geçmişi
|