29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 45,58g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Semangka, Pepaya. Öğle Yemeği: Bakso ayam, Nasi Coklat, Labu Siam, Wortel. Akşam Yemeği: Bacang, Makaroni Krim dengan Keju. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino Grande. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|