27 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 62,09g | Karb: 190,75g.
Kahvaltı: Volkoren Brood, Smeerkaas, Vitalinea Yoghurt Perzik. Öğle Yemeği: Erwtensoep met Gerookte Ham, Koffie met Melk en Suiker. Akşam Yemeği: Everyday Frieten, Gestoomde of Gepocheerde Mosselen. Aperatifler/Diğer: Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Oploskoffie (Poeder), Lindemans Kriek, Jupiler Pils, Volkoren Brood, Meli Choco met Honing, Marc Payot Pain de Mie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|