29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 23,33g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|