29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 44,44g | Karb: 75,99g.
Kahvaltı: Кофе, Карат Домашний Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный шашлык. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Карат Домашний Сыр Лёгкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|