29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 54,20g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Pepaya. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Daging Bebek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|