|
|
632 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 64,63g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Café Expresso, Fruistar Myrtilles Sauvages, Rians Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Pêches, Filet de Poulet, Endive, Endive. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Choux de Bruxelles Cuits, Carottes (Congelées). devamı için...
|
|
3699 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Squat - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|