29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 64,54g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Land Edamer a Fette, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Kiwi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|