29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 29,98g | Karb: 38,41g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Городецкий Творог 12%, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|