29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 52,40g | Karb: 200,94g.
Kahvaltı: Nostalgie Aardbeienconfituur, Nespresso Koffie, Delhaize Magere Melk, Boni Mini Ciabatta, Pannenkoeken. Öğle Yemeği: Everyday Jonge Gouda, Gesneden Ham, Boni Ciabatta. Akşam Yemeği: Pasta Carbonara. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Double Chocolat , Panos Aardbeientaartje. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|