29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 49,48g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Papaya Juice, Plum. Öğle Yemeği: Crackers, Peanut Sauce, Boiled Potato, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Fried Tofu , Siomay. Akşam Yemeği: Siomay, Cooked Egg White, Papaya Juice. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|