29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 53,49g | Karb: 209,90g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Öğle Yemeği: Poedersuiker, AH Aardbeien, Melkan Slagroom, Unox Bloemkool Broccoli Soep. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , AH Kleine Krieltjes, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Red Band Zure Tongen, AH Pure Chocolade, AH Maiswafel met Paprikasmaak, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cup-A-Soup Champignon Crème, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Napoleon Zuurballen, Speculaas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|