29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 53,83g | Karb: 197,84g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Öğle Yemeği: Potato, Albany Brown Bread, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bakers Tennis Biscuits. Akşam Yemeği: Albany Brown Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Plain Pancakes , Oranges , Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|