27 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 72,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 92,78g | Karb: 246,68g.
Kahvaltı: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Hard-Boiled Egg, Bananas, Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Hormel Turkey Pepperoni, Boiled Egg, Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Mushrooms, Lettuce. Akşam Yemeği: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Carrot Juice (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|