29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 124,12g | Prot: 65,55g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Авокадо, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|