29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 5,67g | Karb: 3,27g.
Kahvaltı: Peanuts, Almarai Cooking Cream, Hintz Cacao, IMTENAN VIRGIN COCONUT OIL. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|