AdrianHerrer Günlüğü, 29 Haz 20

Hoy llevo 25 dis que baje esta app me
Ha ayudado
Mucho para controlar mis
Caloris desde el
Dia que empece llevo 30 dias y llevo 12.2kg de peso perdido ha valido la pena cada esfuerzo hoy toco pesarme
Y perdi en una semana 2.5 kg creo
Que es muy bueno todo y tmb contar con sus testimonios
139,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.    Geriye kalan: 39,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1069 kcal Yağ: 29,89g | Prot: 82,53g | Karb: 121,86g.   Kahvaltı: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), Lentejas Hervidas, Brócoli, Tinga de Pollo. Akşam Yemeği: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), Nopal Asado, Requesón. devamı için...
929 kcal Egzersiz: Rutina pierna - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bravo felicidades! yo empece hoy y espero en un mes decir lo mismo que baje tanto  
29 Haz 20 üye tarafından: snopy75
Muchas felicidades! 🥳 
29 Haz 20 üye tarafından: MrsAtomicBomb

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianHerrer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.